co brać na

1.) Aktualnie zrezygnowałem z kreatyny w sensie odstawiłem ją bo i tak chyba jednak będę mieć przerwę od treningu więc bez sensu jest ją brać nie trenująć , także przerwa będzie. 2.) Co do rozgrzewki to wyczytałem , że może być ona taka : - pierwsze co to rozgrzać organizm w sensie przyspieszyć puls i wybrać coś gdzie pracuje całe ciało i [...]

[...] się w miarę dobrze, co do żony (to nie tak łatwo ja wykończyć) była tylko głodna, ale tez poćwiczyła i jest ok. zobaczymy, co jutro Mam małe zapytanie do fachowców czy mogę brać witaminy rozpuszczalne ACD maja taki skład Witamina A 0,4 mg(50%) Witamina C 60,0 mg(100%) Witamina E 5,0 mg (50%) Kcal (9,52) Białko 0,008g Ww. 1,124g Polyoly 2,016g T [...]

Kurde, byłem cały czas pewien, że biorąc ten chelat z Oli będę przekraczał dozwoloną dawkę B6, ale teraz patrze, że można jej bezpiecznie brać do 100mg na dobę. Czyli nie jest źle. Ale cały czas nie uzyskałem od nikogo odpowiedzi odnośnie tego chelatu, a w necie nie ma o nim kompletnie żadnych informacji. Czy chelat jest tak samo bezpieczny, jak [...]

[...] rynek weszlo duzo nowych odżywek wiec czekam chocby na krótką ale sensowną odpowiedz która wcale nie musi byc wyczerpująca gdyz wystarczy krótka wypowiedz. Tym którym nie chce sie szukac moich pytan to wystawiam je ponownie: 1.Jakie białko najlepiej brać podczas cyklu metą? 2.Jaką odżywkę najlepiej wziąć po mecie aby spadki były jak najmniejsze?

1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 gkmc WEGLOWDANY: 6gkmc TLUSZCZ: 1,5 gkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok.11% 12.TENDENCJA DO [...]

prosze o odpowiedz na wczesniejszy post, ale teraz mam jeszcze jedno male pytanko.. jesli chcialbym chodzic na silownie i na basen w 1 dniu to jak mialbym dawkowac te kreatyne? brac 20 tabletek dziennie czy jak;/;/ a moze trenowac basen 3x w tyg i silke 3x ?? jeden dzien - jeden trening ?? co wy na to pozdro ;)

[...] tygodniu jakiś inny spalacz/preworkout. I właśnie tu się rodzi pytanie: jaki spalacz który pobudzi, ale bez efki i johy? Receptory na dłuższa mete szybko zapchasz - i potem brać 3x większe dawki DMAA np to bezsens jak dla mnie - ile masz czasu, jaki cel? Ja bym pierw wrzucił spalacz, pod koniec redu Dorzucił np. yohimbine z synefryna i Np. dmaa [...]

Siemka, gdzie mogę kupić rippera, żeby nie dostać wała? podpinam się, btw. co odwaliło WXN ? nie w temacie, a właśnie miałem od nich brać WXN/Dark Labs już od dawien dawna większość osób omija szerokim łukiem, zarówno przedtreningówki jak i SARMy. Zaczęła się loteria i nie wiadomo co do środka sypią. Różne rippery itd., już nie kopią, a koło [...]

[...] chcesz chudnąć, ten wikt mnie dobija...koledzy w pracy patrza juz ze wstretem na moje brokuły i jaja i narzekają a ja je jeszcze musze jesc....choc przyznam, że na słodycze mnie nie kusi zauważyłm że od trzeciego dnia diety pękają mi wari, są ciągle suche i o krok od porządnego spierzchniecia!!! co robić jakie witaminy mi sie skonczyły? co brać?

[...] Szczegółnie z szybkim przybieraniem na wadze. Chyba faktycznie zaopatrze się w zestaw, o którym piszesz. Dzisiaj jest 11 dzień kopenhaskiej, ale jak myślę, mam to również brać na co dzień? Zresztą dalej zamierzam prowadzić dietę redukcyjną, bo jeszcze troche do zrzucenia jest. jogger, niezmiernie dziękuje i oczywiście przyznaje soga [...]

[...] po sobie poznać że boli i niech lepiej się skupią żeby było dobrze ;) :), za to po zabiegu nie bolało nic i darowałem sobie branie leku przeciwbólowego- ketanolu (Po co brać tą chemie niepotrzebnie?) . Noc spędziłem w hotelu z racji tego ,że przyjechałem sam. Podsumowując z racji tego, że uważam że tego tłuszczu nigdy bym nie zgubił nie [...]

a ja mam pytanko czytałem gdzieś temat Dudka o kreatynie i postanowiłem odrazu w dni treningowe brać kreatyne Citrate w kapsułkach: 3 rano na czczo, 2 przed i po treningu 3 rano w dni nietreningowe gram w kosza i tak by było to by było tylko na rozrost mięśni potrzebnych mi do gry w kosza nie siłka, co wy na to? diete mam ułożoną i zaakceptowaną [...]

Co masz na myśli "Adidasa rękawice... raczej nie ryzykował bym " czyli lepiej nie brać, czy masz pełne zaufanie? :D te 4 firmy do kopanych czyli jak w końcu to jest. Kick-boxing to i boks i kopany no to ja już nie wiem hah :D

Siemka, gdzie mogę kupić rippera, żeby nie dostać wała? podpinam się, btw. co odwaliło WXN ? nie w temacie, a właśnie miałem od nich brać WXN/Dark Labs już od dawien dawna większość osób omija szerokim łukiem, zarówno przedtreningówki jak i SARMy. Zaczęła się loteria i nie wiadomo co do środka sypią. Różne rippery itd., już nie kopią, a koło [...]

Siemka, gdzie mogę kupić rippera, żeby nie dostać wała? podpinam się, btw. co odwaliło WXN ? nie w temacie, a właśnie miałem od nich brać WXN/Dark Labs już od dawien dawna większość osób omija szerokim łukiem, zarówno przedtreningówki jak i SARMy. Zaczęła się loteria i nie wiadomo co do środka sypią. Różne rippery itd., już nie kopią, a koło [...]

Siemka, gdzie mogę kupić rippera, żeby nie dostać wała? podpinam się, btw. co odwaliło WXN ? nie w temacie, a właśnie miałem od nich brać WXN/Dark Labs już od dawien dawna większość osób omija szerokim łukiem, zarówno przedtreningówki jak i SARMy. Zaczęła się loteria i nie wiadomo co do środka sypią. Różne rippery itd., już nie kopią, a koło [...]

[...] szczęście nie gronkowiec złocisty, żeby robić antybiogramy i patrzeć co akurat na nią zadziała. Z tego co wyczytałem, doksycyklina jest dobrze tolerowana, ludzie potrafią brać ją przez rok PROFILAKTYCZNIE np. przeciw malarii w jakichś egzotycznych krajach. Ja mam ją brać przez 4 tygodnie, właściwie też profilaktycznie. Pierwszy lekarz od [...]

I co z tego ze lato,hoojowo brac na lato bo sie wtedy uzywa zycia imprezy,chlanie itp a nie cykle z saa no i w lecie najcięzej diete utrzymac, jesien - zima najlepsze pory

pociwcz minimum te pol roku, po co brac kreatyne skoro z takim krotkim stazem mozna zrobic wiele na "sucho"

Czyli 3g,codziennie tak?Ale naczczo,przed treningiem czy moze po?Myslalem tez zeby brac tylko w dni ktore cwicze,co wy na to?